Аника (fleur_de_cassie) wrote,
Аника
fleur_de_cassie

Category:

Салат с тунцом и кукурузой

Может сложиться впечатление, что последние недели я питаюсь только выпечкой и салатами. Нет, конечно, и супы варю, и мясо, и все такое готовлю, но во-первых, все максимально простое и быстрое, а во-вторых, сил и времени делать фото все равно нет. Поэтому что успеваю, то и фотографирую. Так что сегодня извлеченный из загашника салат, очень вкусный, легкий в приготовлении и для желудка и в чем-то даже нарядный.

салат с тунцом, кукурузой и помидорами

Сделала по мотивам рецепта с этого сайта, но заправку на свой вкус.

- салатная зелень, у меня были лолло россо и еще какой-то зеленый
- 2 небольших помидора или горсть черри
- маленькая банка кукурузы
- банка тунца
- 2 ст. л. каперсов

Заправка:
- 100 г натурального йогурта
- 0,5 ч. л. горчицы
- 0,5 ч. л. меда или сахара
- соль и черный перец
- лимонный сок опционально, я в этот раз не добавляла

На тарелки выложить салатные листья. Сверху тунец, кукурузу, помидоры, каперсы. Полить заправкой.

Проще некуда. А вкусно очень!
Tags: помидоры, салаты, тунец
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Хлеб с цельнозерновой мукой и злаками

    У меня новый хлебный фаворит. Я люблю хлеб с добавками в виде всяких семечек, и много лет самым любимым был зерновой по Хамельману, но пару недель…

  • Пирог "Успех"

    В книге "Согревающая выпечка" (очень хорошая, кстати, книжка, мне очень нравится, я купила ее не так давно, но полюбила сразу, такая она…

  • Птица с айвой

    В сообществе gotovim_vmeste2 идет раунд зимних фруктов, а я как раз купила на днях айвы и приготовила сначала индейку с айвой, а потом…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 30 comments

Recent Posts from This Journal

  • Хлеб с цельнозерновой мукой и злаками

    У меня новый хлебный фаворит. Я люблю хлеб с добавками в виде всяких семечек, и много лет самым любимым был зерновой по Хамельману, но пару недель…

  • Пирог "Успех"

    В книге "Согревающая выпечка" (очень хорошая, кстати, книжка, мне очень нравится, я купила ее не так давно, но полюбила сразу, такая она…

  • Птица с айвой

    В сообществе gotovim_vmeste2 идет раунд зимних фруктов, а я как раз купила на днях айвы и приготовила сначала индейку с айвой, а потом…